Welche Alltagsgewohnheiten und Aussagen über ein langes Leben verdienen einen genaueren Blick? Lennart Vogt betrachtet Schlaf, Bewegung und die Einordnung von Quellen. Der Band eröffnet die Beschäftigung mit dem Thema, ohne ein bestimmtes Lebensalter zu versprechen.
Worum es im Buch geht
- Alltagsgewohnheiten rund um Schlaf und Bewegung betrachten
- Aussagen und ihre Quellen einordnen
- Möglichkeiten und Grenzen allgemeiner Ratgeber erkennen
Für wen es gedacht ist
Für erwachsene Leserinnen und Leser, die sich allgemein über Lebensstil und Langlebigkeit informieren möchten.
Das Buch ist keine persönliche medizinische Beratung. Entscheidungen zu Beschwerden, Medikamenten oder Behandlungen gehören in ein fachliches Gespräch.
Buch und Ausgabe
- Titel
- Wie werde ich 100 Jahre alt
- Autorenschaft
- Lennart Vogt
- Sprache
- Deutsch
- Amazon-ASIN
- B0H6VK3Y6C
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